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骨盤矯正・猫背矯正・交通事故の事なら平和台駅前整骨院 予定表

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電話番号:04-7159-5535千葉県流山市5-1-1駅前ビル102

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こんにちは!
平和台駅前整骨院の上西です

季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですね。
残暑も厳しかったので、私もなかなか疲れが取れずに日々試行錯誤しています

やはり基本は食事と睡眠だと思うのですが、食事は頑張れても睡眠時間はこれ以上確保するのは難しかったりしますよね
そこで、少しでも睡眠の質を上げるために、寝る前に軽いストレッチをするようにしました!
すると寝つきも良くなり、日中の眠気も少し和らいだ気がします
コツはゆっくりとした呼吸を意識することかなと思います

今週後半の予約空き状況です。
〇⇒空きあり  △⇒要問合せ

9/17(木)午後16:00 〇
9/18(金)午前10:00 〇
       11:00 〇
     午後16:00 〇
       17:00 〇
9/19(土)午後16:30 △

ご予約はお電話、LINEでもどうぞ!
04‐7159‐5535

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